Wenn sich das Sehvermögen eines Menschen verschlechtert, denkt er zuerst darüber nach, ob es ohne Operation wiederhergestellt werden kann. Die Korrektur wird von vielen als extreme Maßnahme angesehen, und dies ist nicht verwunderlich, da jeder chirurgische Eingriff eine ernsthafte Belastung für den Körper darstellt.
In der Tat kann es Ihr Sehvermögen verbessern, aber nur, wenn Sie einen schwachen Grad an Pathologie haben. Viele Veränderungen sind auch auf starken Stress und chronische Müdigkeit zurückzuführen. Es lohnt sich, zumindest mit ihnen zu kämpfen, damit sich die Augen wieder normalisieren.
Was sind die wirksamen Methoden zur Wiederherstellung des Sehvermögens, warum kann es schlimmer werden, wo soll man anfangen, wenn man geheilt werden möchte? Wir werden Sie ausführlicher informieren.
Die Hauptursachen für Sehbehinderungen.
Bevor Sie die richtigen Augenübungen auswählen, um Ihr Sehvermögen zu verbessern, müssen Sie verstehen, warum Sie anfingen, schlechter zu sehen. Es gibt viele von ihnen, und sie sind alle in zwei Gruppen unterteilt: angeborene und erworbene.
Angeborene Ursachen:
- erbliche Veranlagung;
- Frühreife;
- Pathologien und Defekte der Augen angeborener Natur.
In solchen Fällen kann einer schweren Sehbehinderung vorgebeugt werden. Normalerweise wird von Kindheit an klar, dass das Kind nicht so gut sieht, wie es könnte, und dann muss es einem Spezialisten gezeigt werden und auch Augenübungen machen, um das Sehvermögen wiederherzustellen. Die besten Übungen werden natürlich vom Arzt ausgewählt.
Erworbene Ursachen:
- Probleme mit der Wirbelsäule - sie neigen dazu, die Blutzirkulation im Kopf und in den Augen zu behindern, und daher beginnt die Person schlechter zu sehen;
- ständige Überarbeitung - nur von ihnen hilft die Augenmassage sehr gut, besonders wenn Sie oft am Computer arbeiten;
- schlechte Angewohnheiten - Rauchen und Alkoholkonsum wirken sich ebenfalls negativ auf die Durchblutung aus;
- ständiger Verstoß gegen die Regeln der Augenhygiene;
- Pathologien infektiöser Natur;
- Verletzungen und andere Augenschäden;
- Unterernährung - ein Mangel an Vitaminen wirkt sich auch negativ auf das Sehvermögen aus.
Augengymnastik zur Verbesserung des Sehvermögens ist bei weitem nicht die einzige Methode der Genesung. Es gibt andere, und sie passen wahrscheinlich besser zu Ihnen. Jeder Fall ist individuell, und um zu verstehen, welche Methoden helfen, Ihr Sehvermögen wieder in seine frühere Schärfe zu versetzen, wenden Sie sich am besten an einen Spezialisten.
orthopädische Methoden
Die beliebteste Kategorie ist die Verwendung von Brillen und Kontaktlinsen. Für einige ist nur die erste Option geeignet und die Linsen scheinen unbequem zu sein, während andere sich damit mehr als wohl fühlen.
Welche Art von Brille oder Linsen Sie wählen sollten, hängt direkt von Ihrer Sehschärfe ab. Manchen reicht beispielsweise zum Lesen oder Arbeiten am Computer eine Brille, die nicht dauerhaft getragen werden muss.
Erholung durch Augenmuskeltraining
Dies sind die gleichen Übungen für die Augen, um das Sehvermögen wiederherzustellen. Diese Technik gilt als eine der effektivsten, und das nicht zufällig: Richtig ausgewählte Gymnastik hilft sowohl denen, die sich regelmäßig überarbeiten, als auch Menschen mit angeborenen Pathologien.
Unter den Übungen sind die beliebtesten und effektivsten die folgenden:
- stärken Sie die Augenmuskeln - dazu müssen Sie die Augen drehen, stark blinzeln und auch von rechts nach links und von oben nach unten schauen.
- Training des Ziliarmuskels des Auges: Sie müssen zuerst auf ein nahes Objekt schauen und dann scharf in die Ferne blicken;
- Augenmassage: Sanft und ohne Eile, am besten zum Entspannen nach einem Tag am Computer.
medizinische Methoden
Eine gute Option, wenn Sie das richtige Medikament wählen, das Ihr visuelles System unterstützt und schließlich dazu beiträgt, die frühere Sehschärfe wiederherzustellen. In den meisten Fällen werden Medikamente für Patienten mit Myopie, Hyperopie, Glaukom und Katarakt verschrieben.
Sie können Ihnen Medikamente auch nur vorbeugend verschreiben, zum Beispiel wenn Ihre Augen stark belastet werden, aber noch keine Verschlechterung eintritt.
chirurgische Methoden
Die Wiederherstellung der Sehkraft durch Laser ist eine schnelle und effektive Operation. Es dauert nur 7-10 Minuten und es stellt sich heraus, dass er sehr bald zur vorherigen Lebensweise zurückkehrt. Natürlich werden solche Maßnahmen ergriffen, wenn andere Methoden nutzlos sind, aber Sie können sicher sein, dass das Ergebnis alle Erwartungen übertreffen wird.